Wstęp

Jak wielu biegaczy postanowiłem założyć bloga, na którym będę przedstawiał moje plany, zrealizowane treningi i informacje o postępach. Aktualnie trenuję już prawie rok. Zaczynałem w czerwcu 2010 od marszobiegów po złamaniu ręki i 3 latach przerwy w treningach. Na początku było ciężko, ale z dnia na dzień kondycja poprawiała się. Będąc w szkole trenowałem przez 3 lata. Moim długoterminowym celem jest osiągnięcie z powrotem sprawności sprzed lat (4:12 na 1500m). Drugim celem jest 15 minut na 5000m.

Myślę, że odzyskanie tego poziomu zajmie mi mniej więcej dwa lata. Wiem, że to dużo czasu. Wiele może się zdarzyć – przymusowe przerwy, kontuzje, brak motywacji. Niemniej zobaczymy co przyniesie czas.